Υποφέρετε από ανήσυχο ύπνο ή και αϋπνίες; Το τσάι του βουνού με τίλιο θα σας χαλαρώσει και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα !
1 άτομο
5 λεπτά
10 λεπτά
πολύ εύκολη
πολύ οικονομικόΥλικά
- 2 teaspoons τσάι του βουνού
- 1 κουταλάκι του γλυκού φλαμούρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα
- μέλι
Θα χρειαστείτε
- 1 κούπα
Διαδικασία
1
Σε ένα φλιτζάνι που έχετε προσθέσει βραστό νερό, ρίχνετε το τσάι του βουνού, το φλαμούρι και τη μέντα.
2
Σκεπάζετε το φλυτζάνι για να μη χαθεί η θερμότητά του και αφήνετε περίπου το τσάι για 10 λεπτά.
3
Στραγγίζετε το περιεχόμενο της κούπας.
5
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε θυμαρίσιο μέλι Κρήτης, μέλι ανθέων πορτοκαλιάς Λακωνίας, μέλι δάσους, μέλι θυμαριού και αγριοβοτάνων, βιολογικό μέλι ελάτης, βιολογικό μέλι δάσους και λουλουδιών και μέλι αγριολούλουδων.
Αυτό το ρόφημα θα σας χαλαρώσει και θα σας ηρεμήσει πριν κοιμηθείτε !
